مهر: همزمان با تداوم موج گرما در بسیاری از نقاط کشور، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نسبت به خطرات این شرایط برای سالمندان هشدار داد. به گفته او، افراد بالای ۶۵ سال بیش از سایر گروههای سنی در معرض مرگومیر ناشی از گرمای شدید قرار دارند و لازم است در روزهای گرم، مراقبتهای ویژهای از این افراد انجام شود.
حمید گله داری، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اظهار کرد: خودمراقبتی با هدف پیشگیری از گرمازدگی، کاهش آسیبهای ناشی از گرما و تأکید ویژه بر حفاظت از کودکان، سالمندان و بیماران خاص باید در اولویت شهروندان قرار بگیرد.
وی افزود: باید گرمازدگی را جدی بگیرید و با شناخت علایم و پیشگیری به موقع، از خود و خانواده مراقبت کنید. گرمای شدید به قلب و کلیهها فشار زیادی وارد میکند و بیماران قلبی و کلیوی در روزهای گرم بیشتر مراقب خود باشند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان ساخت: امواج گرمایی میتوانند باعث کاهش بازدهی کاری و افزایش حوادث شغلی شوند که لازم است در روزهای گرم احتیاط بیشتری داشته باشند.
وی ادامه داد: با پیشگیری ساده از گرما زدگی و نوشیدن مرتب آب و در سایه ماندن میتوان به کاهش آمار مرگ و میر با هر موج گرما کمک کرد.
گله داری با ذکر علائم گرمازدگی و اقدامات اورژانسی، گفت: در هوای گرم، تهوع، سردرد، پوست داغ و قرمز و بیحالی از علایم گرمازدگی است و اگر دچار سرگیجه، تهوع و گیجی شدید باید هر چه سریعتر به مرکز درمانی مراجعه کنید.
وی، گرفتگی عضلات مانند ساق پا را از دیگر علائم گرمازدگی و کمبود مایعات دانست و تاکید کرد: در هوای گرم، اگر کسی پوست خشک، داغ و قرمز، سردرد شدید و کاهش هوشیاری داشت، فوری با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیان داشت: در هوای گرم با بروز علایمی مانند تهوع، سردرد و گیجی و حالت ناخوشی، فعالیت خود را کم کنید و آب بنوشید و به زیر سایه یا یک جای خنک بروید.
وی با تاکید بر اینکه از نوشیدن قهوه و الکل در روزهای گرم پرهیز کنید، گفت: اگر رنگ ادرار شما زرد تیره است، ممکن است به خاطر کم آبی باشد، آب بنوشید.
گله داری افراد بالای ۶۵ سال، بیماران قلبی، کلیوی، ریوی، معلولین و کسانی که تنها زندگی میکنند را از گروههای پر خطر نامید و گفت: کارگران فضای باز، دستفروشان و ورزشکاران و خانمها به دلیل حضور بیشتر در منزل و مسئولیت پخت و پز، در گرمای شدید آسیبپذیرتر هستند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند.
